Helposti lisää D-vitamiinia
Keijun rypsiöljy on Suomen suosituin. Sitä saa myös D-vitaminoituna. Jo yksi ruokalusikallinen täyttää 40 % päivän D-vitamiinin saantisuosituksesta.
D-vitaminoitu rypsiöljy on helppo lisä tukemaan vastustuskykyä pimeänä vuodenaikana. Sitä sopii lorauttaa salaattien lisäksi vaikkapa hedelmäshotteihin ja monenlaisiin smoothieihin. Koita vaikka: kourallinen kotimaisia marjoja, kiiviä, banaania, tyrniä ja hunajaa. Sitten surrur. Harvoin tekee herkku näin hyvää.
Persikkafruitie
Herkullisen raikas fruitie virkistää aamulla tai välipalana. Fruitie ei sisällä maitotuotteita, mutta lisäämällä siihen Keijun D-vitaminoitua rypsiöljyä saat juomaan mukaan D-vitamiinia.
Mustaherukkatuorepuuro
Ravitseva tuorepuuro on etenkin aamujen helpottaja, joka valmistuu kuin itsestään. Lisää joukkoon Keijun D-vitaminoitua rypsiöljyä ja saat suurimman osan päivän D-vitamiinin saantisuosituksesta jo heti aamupalalla.
Tutustu myös näihin talven resepteihin!
Pimeä vuodenaika vaatii myös hiukan itsensä hemmottelua ja mikä sen parempi siihen kuin hyvä ruoka. Alta löydät laajan kattauksen toinen toistaan herkullisempia reseptejä, joilla rakennat unohtumattoman ruokahetken talven keskelle – itsellesi, perheellesi tai ystävillesi. Mukana on niin kevyttä kuin ruokaisaa, makeaa ja suolaista vaihtoehtoa, joista löytyy makunystyröitä hemmottelevia annoksia jokaiselle.
